Não perca o lançamento deste livro, no dia 13 de outubro, às 16h. No Lounge Inovação, Expofarma 2017
Leia aqui o prefácio, escrito pelo Dr Fernando Pádua
“Este livro é invulgar como é invulgar a pessoa que o escreveu. É quase mais uma arma de arremesso, uma defesa do desporto.
Eu próprio, na minha luta constante em favor do desporto e da actividade física como opções altamente saudáveis e por isso componente essencial, pareço às vezes exagerado ao defender o desporto como condição primária para a promoção da boa saúde, apontando o sedentarismo como um dos riscos que mais importa corrigir, na construção dum estilo de vida saudável, a começar pela mais tenra idade (o que inclui p. expl. ensinar as crianças de seis meses a nadar!).
Como costumo dizer temos que tratar dos Sub-20 (dos zero aos 19 anos de idade) para chegarmos aos 120 vivos, activos, alegres e saudáveis.
A autora entrega-nos uma autobiografia, quase um diário de uma desportista (plurifacetada, como verão) que descobriu o desporto e agora escreve estas criteriosas páginas, profundamente ilustrada por fotografias em quase todas as páginas, onde descreve, minuciosamente, como começou, como se encontrou e por fim como se deslumbrou por muitos e variados exemplos de desporto – correr, remar, nadar, ciclismo, caminhadas, e nos enche de tantos pormenores que quase nos parece termos vivido com ela todas as sucessivas situações concretas adicionando o dar-nos a conhecer os múltiplos encontros que a entusiasmaram e levaram a saltitar, para cá e para lá, em mil pequenas histórias que acompanharmos ao pormenor, quase testemunhando o bem que lhe fez, e as benesses que de certeza viremos a receber, também, se seguirmos o seu esforçado exemplo.
Com as maratonas em pano de fundo (após ter começado pela engenharia electrónica e as telecomunicações acabando nas ciências farmacêuticas) a jovem maratonista, ao longo destas quase 180 páginas, e mais de 80 fotos, leva-nos consigo a correr por todo o lado, até à maratona de Berlim, e ao final nos deseja alegria no desporto e na saúde e felicidade nas corridas, com uma caneca de cerveja.
Testemunho íntimo, largamente documentado, a não perder e, talvez, começar depois pela meia maratona!!!
Afectuosamente, saúde para todos como há tanto tempo pede a Organização Mundial de Saúde.”
Fernando de Pádua
Nov.2016